Медитация на изображение Будды

170

Примите любую позицию, которая не была бы вальяжной. Желательно распрямить спину, постараться расположить уши на одной линии с плечами, подбородок подобрать. Если вы не знакомы с какими-то мудрами, то и не старайтесь расположить руки особым образом.

Смотрите на Будду перед собой и не предпринимайте никаких усилий. Изображение Будды отображает его сущность. Значит вы уже смотрите в сущность Пробуждения и Просветления. Достаточно скоро практикующий убедится в том, что между статуэткой и его собственным внутренним содержанием устанавливается незримая, но вполне ощутимая связь.

Практиковать таким образом можно сколь угодно долго. До тех пор, пока это приятно.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.