О пользе объятий

452

«Нам нужно по четыре объятия в день для выживания.
Нам нужно по восемь объятий в день для поддержки.

Нам нужно по двенадцать объятий в день для роста».

Вирджиния Сатир, всемирно известный американский психолог

Объятия намного полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Они способствуют нормализации как физического, так и психического состояния человека. В клинической психологии существует даже целый раздел, посвященный этому вопросу.

Ученые и психологи, проведя ряд исследований, выяснили:

— Объятия снижают уровень стресса. В процессе объятий в организме выделяется больше эндорфинов – веществ, которые снимают боль и вызывают чувство эйфории. В связи с этим объятия также стимулируют иммунную систему.

— Дети, которых много обнимали и ласкали родители, имеют лучшее физическое и психическое здоровье.
Недостаток объятий может привести к тому, что ребенок вырастет эмоционально холодным, неспособным любить.

– Общества, где люди склонны к проявлению эмоций, в том числе и к объятиям, более дружелюбны и терпимы.

– Объятия помогают человеку почувствовать себя защищенным, любимым, необходимым, снижают тревожность.

– Они приносят психологическое и физическое удовольствие, повышают уровень счастья.

Читайте также: 21 правило хороших отношений

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.