О пользе объятий

185

«Нам нужно по четыре объятия в день для выживания.

Нам нужно по восемь объятий в день для поддержки.

Нам нужно по двенадцать объятий в день для роста».

Вирджиния Сатир, всемирно известный американский психолог

Объятия намного полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Они способствуют нормализации как физического, так и психического состояния человека. В клинической психологии существует даже целый раздел, посвященный этому вопросу.

Ученые и психологи, проведя ряд исследований, выяснили:

— Объятия снижают уровень стресса. В процессе объятий в организме выделяется больше эндорфинов – веществ, которые снимают боль и вызывают чувство эйфории. В связи с этим объятия также стимулируют иммунную систему.

О пользе обьятий
— Дети, которых много обнимали и ласкали родители, имеют лучшее физическое и психическое здоровье.

Недостаток объятий может привести к тому, что ребенок вырастет эмоционально холодным, неспособным любить.

– Общества, где люди склонны к проявлению эмоций, в том числе и к объятиям, более дружелюбны и терпимы.

– Объятия помогают человеку почувствовать себя защищенным, любимым, необходимым, снижают тревожность.

– Они приносят психологическое и физическое удовольствие, повышают уровень счастья.

ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ!


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ