Моя беременность: ожидания и реальность

632

Если верить телевидению, глянцу и уже родившей подруге, то беременность – это прямо-таки праздник длиной 9 месяцев.

Все вокруг уверены, что ты обязана наслаждаться своим состоянием и быть на седьмом небе от счастья. Но будем откровенны, все это самое настоящее лукавство. Мне кажется, ни одна женщина в здравом уме не может искренне радоваться токсикозу, разъезжающимся на глазах бедрам и невозможности вести привычный образ жизни. Итак, мы собрали все возможные запреты, о которых почему-то никто никогда не упоминает, когда рассказывает обо всех прелестях беременной жизни.

Моя беременность: ожидания и реальность

Спорт

Это была первая моя боль. Нет, если последние несколько лет вы упорно работали над третьим разрядом по художественной гимнастике, то первые 16-18 недель сможете продолжать это делать. При условии, что вас не накроет жесткий токсикоз, во время которого прыжки через козла – последнее, чего вообще хочется. Впрочем, даже если токсикоз обойдет вас стороной, снизить интенсивность нагрузок все же придется.

Если вы из тех, кто до беременности спортом занимался без фанатизма или время от времени, как и я, то о физических нагрузках придется забыть, потому как тряски – это дополнительный стресс для организма, который и так учится работать по-новому. И вообще, в первом триместре плод формируется и закрепляется, так что врачи рекомендуют медленнее ходить, спокойнее дышать, а в идеале – вообще лежать.

Читайте также: Можно ли целовать ребенка в губы?

Тут по старой доброй традиции запретный плод становится особо сладким. Именно в период беременности за поход в тренажерный зал ты готова продать душу дьяволу. Во-первых, потому, что «лишний» вес, пусть и положенный, не заставит себя долго ждать. И любая женщина, обнаружив его, в тренажерный зал начинает ломиться автоматически. А во-вторых, где-нибудь под конец второго триместра все тело (особенно спина и поясница) начинают ныть и болеть от возросшей нагрузки. И разминка становится как нельзя кстати. Но от простых упражнений, которые допустимы беременным, вы не получите удовлетворения – ни морального, ни физического.

Единственный полноценный спорт, который разрешен беременным в любом количестве, – это плавание. Но и тут много всяких «но»: зимой и весной, например, беременные сами избегают водных процедур, потому как вирусы.

Массаж

Любые манипуляции в области спины, поясничного отдела и живота – под запретом. Да и вообще, будь готова, что теперь далеко не каждый массажист за тебя возьмется. В период беременности можно продолжить в щадящем режиме массировать ноги, бедра, ягодицы и плечи. Но под конец второго триместра делать это можно будет разве что сидя, потому как лежать на животе станет уже неудобно. А сидячий массаж – это как-то несколько бессмысленно.

Диеты

Традиционная девичья забава. Если раньше ты любила делать большие перерывы между приемами пищи или вообще при случае питалась энергией солнца, то сейчас организм совсем перестанет адекватно реагировать на голод. Промежутки в еде свыше 3 часов чреваты потемнением в глазах, головокружением, острыми болями в животе, тошнотой.

Кроме того, в период беременности провальны любые попытки соблюсти правила здорового питания, даже если ты придерживалась их последние триста лет. От кусочка копченой колбаски, пироженки или еще какой-нибудь дряни тебя не удержит ни один бог фитнеса или мотивационная картинка. А злые люди вокруг будут в один голос твердить, что беременным можно все.

И вот ты уже срываешься на все, что некогда было под запретом. Но так как мозг пока еще работает в режиме ограничений, то, скорее всего, за каждое пирожное ты будешь себя корить. Хотя в «Инстаграм» выставишь фотографию с какой-нибудь оптимистичной подписью о том, как ты рада, что теперь тебе можно есть все без разбора. На деле же любой врач тебе скажет, что питание в период беременности не должно сильно разниться с тем, как ты питалась, будучи не беременной. Разве что тебе порекомендуют чуть больше качественных белковых продуктов.

Косметология

На период беременности запрещены любые инъекции и вообще какие бы то ни было воздействия на кожу. Организм работает в ином режиме, и его реакция даже на привычные процедуры становится непредсказуемой. Все, что сможет предложить тебе косметолог, – несложные уходовые процедуры и легкий массаж лица.

Просто смирись и пореже смотрись в зеркало.

Мода

С этим особый провал. Любая женщина хочет выглядеть модно и прекрасно независимо от времени года, погоды за окном и курса валют. Но если в обычной, небеременной жизни каждая из нас сталкивается с классическим «нечего надеть», то девушке в положении становится нечего надеть вдвойне.

Дискомфорт (в области живота преимущественно) в своих привычных джинсах ты почувствуешь уже на четвертом месяце. Это тебя несколько опечалит, и ты захочешь отправиться в специализированный магазин, надеясь на новый захватывающий повод. Но в отделе для беременных меня накрыла печаль и тоска. Будем откровенны – одежда в них ужасна. Все, что предлагают специализированные магазины, во-первых, неоправданно дорого («беременные вещи» актуальны от силы 2−3 месяца), а во-вторых, даже самую красивую женщину обратят в колхозницу.

Хотя современным будущим мамочкам повезло – у нас есть свитера и платья оверсайз, которые можно купить и в любимом брендовом магазине. Но джинсы, шорты или юбки на специальном поясе – это наш крест.

Отпуск

На период беременности он как будто теряет всякий смысл. Например, зимой ты привыкла ездить в горы, кататься на лыжах или сноуборде. В мире беременности выше 1800 м тебе подниматься уже нельзя. Рискнешь – получишь в лучшем случае непрерывную головную боль, в худшем – кровотечение из носа. О сноуборде и лыжах также по понятным причинам придется забыть. Твой вариант – медитация внизу горы. Традиционный летний отпуск также осложняется. Солнечные ванны будут ограничены по времени. Кроме того, от солнечных лучей постоянно придется прикрывать живот. Плюс ко всему, если срок достаточно большой, а в стране ты оказалась жаркой, придется ужесточать питьевой режим, чтобы избежать отеков, и очень придирчиво выбирать еду.

Секс

Гормональный взрыв в тебе говорит: хочу три раза в день! Здравый смысл намекает, что это неудобно, несексуально и вообще аморально. Примерно то же самое подсказывает здравый смысл и твоему мужчине, но он, скорее всего, этого не озвучит. Но даже если убрать все предрассудки, все равно секс в беременность становится странным. Врачи хоть и рекомендуют заниматься им до самых родов, но накладывают массу ограничений: снизьте темп, не усердствуйте, все делайте медленно и плавно. Но постепенно отпадают варианты «лежа на животе», «сзади» и «в миссионерской позе». Беременный секс – это прямо тупик.

Впрочем, вместе с кучей запретов ты кое-что и приобретаешь. Например:

— рассеянность и забывчивость. Даже если еще совсем недавно эти качества совсем не были тебе присущи и события предыдущего дня ты умела восстановить по часам;

— нестабильное настроение становится нестабильным вдвойне. Утром тебе грустно, в обед тебя все бесит, вечером ты весела. Но в большинстве случаев женщины в период беременности делятся на два типа: или очень злые, или очень грустные;

— мигрени. От них страдает каждая вторая. Головные боли неконтролируемые и с трудом выносимые. Проблема осложняется тем, что принимать обезболивающее (да и любые другие медикаменты) нельзя;

— аллергические реакции на привычные некогда продукты станут твоими спутниками. Высыпаниям на лице и руках подвержена каждая вторая беременная;

— переживания из-за лишнего веса и потенциальных растяжек. Ну нет такой женщины, которую это не заботит!

Кроме того, тебе придется столкнуться с загадочным и не всегда доброжелательным миром районной женской консультации. Первый месяц походов туда ты, скорее всего, проплачешь и пообещаешь себе, что это твой последний ребенок.

Послесловие

Конечно, может показаться, что мой стакан наполовину пуст. И негативные стороны можно найти в любой ситуации. Но текст я адресовала скорее тем женщинам, которые не прониклись своим беременным положением и чувствуют себя ущербными из-за этого. На самом деле я знаю сотню женщин, которым не нравится быть беременными. И это нормально.

Впрочем, даже при всех минусах они отдают себе отчет в том, что все это ерунда по сравнению с тем, что ты по факту даешь кому-то новую жизнь. И да, природой устроено так, что все преодолимо, а самые неприятные моменты очень быстро забываются, когда держишь в руках собственного ребенка!

Делитесь этой информацией с друзьями в социальных сетях!


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ